Aktivitas ringan di rumah membantu tubuh tetap bergerak dan menjaga energi sepanjang hari. Tidak perlu peralatan khusus, gerakan sederhana sudah cukup. Dengan rutinitas kecil, tubuh terasa lebih segar dan pikiran
Kategori: Aktivitas Santai untuk Mengisi Energi di Sore Hari
Kategori ini membahas kegiatan santai di sore hari untuk menjaga energi dan mood tetap stabil, tanpa klaim medis.