Sore hari sering menjadi waktu ketika energi mulai menurun. Aktivitas santai di rumah dapat membantu mengembalikan kenyamanan tubuh dan mood. Rutinitas ringan yang konsisten membuat sore hari terasa lebih menyenangkan.
Kategori: Manfaat Aktivitas Ringan di Rumah
Kategori ini membahas bagaimana melakukan gerakan ringan di rumah dapat menjaga energi tetap stabil, tanpa klaim medis atau janji kesehatan.